Strong Kids
Strong Kids – Kurse für Kitas und Schulen zum Thema
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
STRONGKIDS ist Fitness-, Kampfsport- und Selbstbehauptungstraining in einem.
Unser Ziel ist es Kinder zu stärken, Selbstbewusstsein zu fördern und ihnen spielerisch und altersgerecht zu helfen mit alltägliche Herausforderungen umzugehen. Entwickelt von hochrangigen Kampfsportlern, in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sport-Psychotherapeuten und Erziehern, soll es vor allem Spaß machen, Spaß an der Bewegung vermitteln und ganz nebenbei eine positive körperliche Entwicklung, Selbstbewusstein und Sozialverhalten fördern. Jede Stunde beinhaltet drei Themenbereiche: Fitness, Technik und Sicherheit.
Fitness
Neben einer allgemeinen Erwärmung, werden bei STRONGKIDS gezielt alle Bereiche körperlicher Fitness gefördert: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Die zunehmend Technik geprägten Freizeitaktivitäten, wie SMS, Chat, Sozial Network, Playstation, TV & Co haben Folgen für den Bewegungsapparat. Wir versuchen nicht nur durch vielfältige Trainingsreize den Körper der Kinder zu stärken, sondern auch Spaß an Bewegung und Lust auf Sport zu vermitteln.
Technik
Das technische Programm von STRONGKIDS vermittelt die Grundlagen des Kampfsportes, quer durch alle Disziplinen. Grundlegende Schlag- und Tritttechniken, wie sie im Boxen und Kickboxen gelehrt werden, Fall-, Roll- und Wurftechniken, wie man sie aus dem Judo und Ju Jutsu kennt, komplexe koordinationssfördernde Übungen mit Stöcken, wie sie in den philippinischen Kampfsportarten Arnis, Eskrima oder Kali bekannt sind, und auch typische Selbstverteidigungstechniken stehen auf dem Programm. Abwechslungsreich und mit Spaß vermittelt, lernen die Kinder miteinander zu trainieren und dabei stets die Verantwortung für den Trainingspartner, die Kontrolle der Technik und die Rücksicht auf die persönlichen Grenzen des Partners an erste Stelle zu setzen. Zudem entwickeln die Kinder Stück für Stück neue Fähigkeiten, werden durch positive Motivation bestärkt und bekommen Lust sich weiter zu verbessern und neues zu lernen.
Sicherheit
• Vorschule (5-6 Jahre)
Schulkinder stehen vielen Herausforderungen gegenüber. Neben den komplexer werdenden Lehrinhalten stellt das soziale miteinander sicherlich die größte Aufgabe dar. Ob im Klassenverband, auf dem Schulhof oder Schulweg, will ein sozialverträglicher Umgang mit anderen erlernt und geübt werden. Behutsam, und dem Alter angemessen, sprechen wir über vielfältige Situationen. Je nach Altersgruppe beispielsweise über den Umgang mit Wut, über Mobbing, Selbstwertgefühl und sozialen Druck, oder auch Körperkontakt, gute und schlechte Gefühle und Selbstbestimmung. Bei STRONGKIDS ist es uns sehr wichtig keine Ängst zu schüren, sondern Selbstbewusstsein zu fördern. Daher werden alle Themen zwar mit der nötigen Ernsthaftigkeit betrachtet, aber auf lockere und interaktive Art vermittelt. Die Kinder sollen lernen Situationen zu analysieren, Grenzen wahrzunehmen, sich zu artikulieren und zu schützen. STRONGKIDS fördert positive Eigenschaften wie Selbstkontrolle, Verantwortungs- und Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.
Zielgruppen mit altersspezifischen Lerninhalten
• Grundschule (7-10 Jahre)
• Mittelstufe (10-17 Jahre)
• Oberstufe (18-20 Jahre)
Voraussetzungen
Ein Sport-/Aktivitätenraum oder die Aula. Da viele Elemente bewegungsintensiv sind, ist der Klassenraum ungeeignet, zur Sicherheit der Kinder.