Selbstverteidigung für Frauen

Samstag 14. Mai 202215.00 - 18.30 Uhr Lerne die wichtigsten Grundregeln und Techniken, Dich sicher im Alltag zu bewegen und in einer Gefahrensituation effektiv zu handeln. Für alle Frauen und Mädchen ab 15 Jahre. Nicht geeignet für Menschen, die kein Interesse an Weiterentwicklung und Horizonterweiterung ... More

Selbstverteidigung für Frauen

Samstag 06. November 202115.00 - 18.30 Uhr Lerne die wichtigsten Grundregeln und Techniken, Dich sicher im Alltag zu bewegen und in einer Gefahrensituation effektiv zu handeln. Für alle Frauen und Mädchen ab 15 Jahre. Nicht geeignet für Menschen, die kein Interesse an Weiterentwicklung und Horizonterweit... More